自分史を作る

進学や就活、転職の時にはやったほうが良いと思います。
そんなタイミングでなくとも、時間が取れるのであれば
やってみることをお勧めします。
今後の自分を考えるのに、過去の自分が参考になり
同じ過ちを繰り返さないためです。
それと、自己PRなど過去の自分をアピールすることが
必要なことが多くなるからです。

まずは思いつくことをどんどん書いていきましょう。
参考にですが、こんな視点はいかがでしょうか？
　・学校でのできごと
　・会社でのできごと
　・兄弟のこと
　・家族のこと
　・友達のこと
　・子供のこと
　・ケンカしたこと
　・嫌だったこと
　・冠婚葬祭
　・舞い上がったこと

書くだけ書いたら、時系列に並べます。
そして、その時々の自分の幸せ度合いを書いていきましょう。
そうすると人生の良かった時、悪かった時が
わかるでしょう。

誰かにプレゼンするように作ってみましょう。
そうすることで客観的にみられても大丈夫なようになります。
結果、自己PRに使えます。

まとめ

自己PRに使えるとか言いましたが
いつのタイミングでもいいですよ。
将来を考えている人にとってはいつやってもいいと思います。
私は就活中にやってから、数年ごとにブラッシュアップしています。
今までは忘れていた過去のことを結構思い出すんですよ。